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一天当中补肺最重要的 3 个时辰，利用好了这 3 个时辰，脾胃越来越强壮，身体里的痰湿垃圾也会越来越少！7—9 点补脾必须养胃早晨 7—9 点，胃经气血最旺，消化能力最强，你的身体也已经等了整整一个晚上，一顿丰盛的早餐可以...

脾胃为人体“后天之本”，人出生后所有的生命活动，都有赖脾胃摄入的营养物质提供能量。胃容纳食物，脾运化水谷精微，濡养五脏六腑、四肢百骸、筋骨皮毛。如果脾失健运，气血不能...法令纹正好位于面部中心位置，看起来更加明显。...

摘要:在日常生活中，人们总是习惯性地将口臭、喉咙干、睡觉流口水等现象归咎于脾胃不适，这主要是因为，当人体的脾胃功能出现紊乱时，人们的一系列举止...面色红润往往是身体健康的典型表现，而脾胃功能若是变得虚弱，且正常运转...

养好自己的脾胃，其实就是在养寿。现在正是三伏天，一年当中最热的时期，也是健脾养胃的好时机。夏天人们通常都喜欢吃一些冰激凌，喝一些冷饮，也喜欢吃很多西瓜，尤其是冰西瓜。这样做虽然有助于解暑，但是对脾胃却有很大的...

脾胃在人体的中焦，它是气机升降的枢纽。脾升胃降，脾从左升胃从右降，这是一个轴，脾胃只要强壮了，脾气能从左边升，胃气从右边降。那么身体的气机跟着转，肝从左升，肝随脾升。然后胆随胃降，胆气随着胃气从右边往下降，因为...

宝宝胃容量小，能消化的量有限，稍微吃撑就容易超出身体消化能力，食物消化不了就会堆积在肠胃，这些积滞会阻碍气血正常运行，...脾胃在体内起到将入口食物化寒凉为温热的作用，如果宝宝总是吃生冷的食物会让脾胃处于虚寒状态。...

在中医中，脾胃被视为“后天之本”，是人体气血生化之源，对于维持身体功能和防御疾病至关重要。然而，在现代社会忙碌的生活节奏下，不良的饮食习惯和生活压力常常导致脾胃受损，出现虚弱现象。以下是脾胃虚弱的五个表现，如果...

脾胃功能正常，身体才能得到充足的营养，保持健康。然而，现代生活的快节奏和不良的生活习惯很容易导致脾胃功能失调，从而引发各种脾胃病。李飞医师解释说，脾胃病的发生多与饮食不节、情志失调、外感邪气等因素有关。比如，...

脾胃功能正常时，能够运化水谷精微，将其转化为身体所需的气血，维持人体的正常代谢。然而，当脾胃功能失调时，运化能力减弱，水谷精微无法被充分吸收利用，反而转化为痰湿等病理产物，堆积在体内形成肥胖。具体来说，脾胃功能...