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（2）涌泉穴（脚底部位，在脚底掌心前面的正中）：通过对脚底的涌泉穴进行针灸，能够祛除体内的湿气，帮助患者更好地进入睡眠状态。（3）大椎（颈部后面的正中位置，在颈部和背部交接的地方）：这个部位很容易会受到湿气的入侵...

湿气在人体内或可伴有的表现—北京劲松中西医结合医院科普来源:北京劲松中西医结合医院发表时间:2024/05/17-15:05:05

体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人，容易造成内环境火大湿气重，从而使诱发阴道炎或导致阴道炎反复。这类人...

转自：上观新闻 体内湿气重，人会有多难受？中医讲“湿重如裹”，意思是身体湿气重，会感觉像被一件半干半湿的衣服包裹着一样别扭。

咱们在这个谷雨时节里，一定要特别注意给自己的身体排排湿气,同时也多加重视健脾补肺，以防被“湿邪”所伤，变成我们健康路上的“拦路虎”。平常我们就要多吃一些养脾祛湿又护肺的相关食谱，尤其是中老年人以及孩子，这项饮食...

5、排除体内湿气。这不仅仅是为了排除痘痘肌，排除体内的湿气，减肥也会变得容易。经常听到的排除湿气的方法就是—红豆薏米粥，除此之外，在晚上要养成泡脚的习惯，也可以帮助去除体内的湿气。上火总是爆痘？只需要做到这6点，...

湿性黏浊，如油入面”，现在正处在春夏交替的季节，气候最大的特点温度升高，雨水增多，这种湿热的气候导致的结果就是湿气加重，湿气被称为“万恶之邪”，如果人体内的湿气过重，就会对身体造成不可逆的影响，所以饮食上一定要...

刮痧一次也是能起到去湿的作用的，但如果体内湿气比较重的话，单单是刮一次痧是不能起到较好的效果的，最好是能一周挂一次，而且...但注意如果是体质比较虚弱的人最好不要两者同时进行，不然会加重身体的虚弱症状，引起身体不适。...

体内湿气的来源：1：吃寒凉食物，寒气瘀滞肠胃。2：大鱼大肉，大吃大喝，这样会导致消化不良，产生很多垃圾毒素堆积肠胃。3.熬夜；4.吃宵夜；5.频繁邪淫...8.无辣不欢：尤其南方食辣过多，最为刺激胃肠道黏膜，加重充血、水肿。...

国医的精诚力量#【夏季体内湿气重试试5款祛湿偏方】1、赤小豆煲鸡材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。做法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调.